Ankilozan spondilit, bel kemiğiyle kalça kemiği arasındaki eklemin iltihaplanmasını ifade eden, kronik ilerleyici romatizmal bir hastalıktır. Bu hastalıkta iltihaplanma sonucu iki kemik birleşerek tek bir kemik halini almıştır. Başta bel bölgesinde olmak üzere hareket kısıtlılığına yol açar. Omurga, kalça, ayak ve diz eklemlerinde iltihap gelişebilir. Halk arasında omurga ya da bel iltihabı olarak da bilinir.
Ankilozan Spondilit belirtileri nelerdir?
-Özellikle sabahları bel ve kalçalarınızda ağrı ve sertlik
-Boyun ağrısı
-Yorgunluk
-3 aydan fazla devam eden ağrı
-Ağrının fiziksel aktivite ve egzersiz ile rahatlaması
-Baldır, bel ve omurgada meydana gelen şiddetli ağrılar ve bu bölgelerin sertleşmesi
-Baldırın arkasında hissedilen şiddetli ağrı
-Göğüs ağrısı ve buna bağlı olarak ortaya çıkan nefes darlığı
-Eklem bölgelerinde dokunmayla birlikte hissedilen şişlik
-Eklem bölgelerinin aşırı derecede sıcak olması
-Eklem bölgelerindeki kızarıklıklar
-Sürekli olarak halsiz ve yorgun hissetmek
-Parmakların ve parmak uçlarının sebepsiz yere şişmesi
-Topukların ağrıması
Ankilozan Spondilitte klinik pilatesin ve egzersizin amacı ve bireye kazandırılmak istenilen eğitim nedir?
-Yürüme ve oturma sırasında omurgayı dik tutma ve bunu günlük hayata uyarlıyalmek için hasta eğitimi
-Uzun süre sabit durma ve öne eğilmekten kaçınma
-Ev içi egzersiz eğitimi ve yatak kullanımı
-Gevşeme,germe,su içi ve aerobik egzersizlerin ne kadar sıklıkla nasıl yapılacağı
Ve postürü düzeltmeye yönelik egzersizlerin bilinci.Yapılan araştırmalara göre;Aerobik egzersizler haftanın 3-5 günü,Dirençli (kas kuvvetine yönelik) egzersizler 2-3 günü, Germe ve eklem açıklığı egzersileri hergün yapılması uygun görülmektedir.
