Pelvik Taban Problemleri Nedir?
Öksürme, hapşırma,gülme veya egzersiz gibi aktivitler sırasında hiç idrar kaçırdığınız oluyor mu?
Ani kuvvetli dürtüye bağlı olarak hiç idrar kaçırdığınız oldu mu?
Tuvalete zamanında ulaşmakta sorun yaşıyor musunuz?
Ne sıklıkla idrara çıkıyorsunuz (Her 2 saatte bir veya günde 6-8 defa) ?
Hiç bağırsak kontrolünü kaybettiğinizi farkettiniz mi?
Genital bölgenizde bir şey dışarı çıkıyor veya düşüyor gibi hissettiniz mi?
Bu sorulardan birine veya bir kısmına cevabınız “Evet” ise bu yazıyı okumanızı tavsiye ederim.
Öncelikle nedir bu “pelvik taban”, bir tanıyalım.
Pelvik bölge, olarak adlandırdığımız alan pelvis yani leğen kemiğinin altı kısmına verilen genel adıdır. Gövdemizin tabanını oluşturan, kalça ve genital bölgemizi kapsayan, bedenimizin bu alt bölümü; işeme, dışkılama, cinsel fonksiyonlar gibi hayatımızın önemli fonksiyonlarının yürütüldüğü bölgedir.
Pelvik taban bozuklukları ise pelvik tabanı oluşturan kasların düzgün veya doğru şekilde kasılamaması durumunda ortaya çıkar. Bu, idrar tutamama, pelvik organ sarkması, dışkı tutamama veya alt üriner ve sindirim yollarının diğer duyusal ve boşaltma anormalliklerine neden olabilir.
Pelvik taban problemleri fizyolojik bir sorundur ancak psikososyal etki, yaşam kalitesine çok daha fazla zarar verebilir.
Pelvik taban bozukluklarının tipik olarak belirli bir nedeni yoktur ve oluşması büyük olasılıkla anatomik, fizyolojik, genetik, üreme ve yaşam tarzı bileşenlerini içerir.
Başlıca risk faktörleri arasında şunlar sayılabilir:• Hamilelik / doğum,
• Yaş,
• Hormonal değişiklikler,
• Obezite,
• Pelvis ameliyatı geçirmiş olmak.
Eğer pelvik taban probleminiz varsa korkmanıza hiç gerek yok. Uzmanlar tarafından uygulanan doğru değerlendirme ve tedavi programları ile tamamen iyileşmeniz mümkün. İdrar kaçırma, dışkı/gaz kaçırma, organ sarkması, cinsel fonksiyon bozuklukları gibi sayabileceğimiz birçok problem için (pelvik taban rehabilitasyonu gibi) mevcut ve oldukça etkili görülmektedir.
